Растяжка с акцентом не только на красивый шпагат, но и гибкость всего тела
ЭТА ТРЕНИРОВКА: 2в1
Для тех, кто хочет сесть на шпагат и подкачать главные группы мышц (ноги, ягодицы, руки, пресс).
Комплексные тренировки, направленные на улучшение гибкости всего тела (без шпагата)
Высокоинтенсивная силовая тренировка на всё тело. Способствует похудению, увеличению мышечной массы, формированию рельефа ягодиц и пресса
Комплексная работа с телом. Включает элементы растяжки, здоровой спины, йоги. Может дополняться медитацией для психологической разгрузки или гимнастическими элементами.