Хотите здоровое, гибкое и подтянутое тело? Мы ждем вас на тренировки!
Тренируем взрослых и детей, индивидуально, в мини-группах и группах с 2013 года.
КОРРЕКЦИЯ ФИГУРЫ ГИБКОСТЬ ОСАНКА ЗДОРОВЬЕ РЕАБИЛИТАЦИЯ
Почему выбирают нас
Здоровый фитнес
Мы работаем в сфере здорового фитнеса уже 10 лет! Тренировки строятся на основании знаний анатомии, биомеханики и опыта. Благодаря тренировкам вы достигните поставленной цели без вреда для здоровья.
01
Один абонемент на все направления, во все студии
По одному абонементу вы сможете посещать и совмещать все наши тренировки в удобные дни и время: растяжка, подкачка, здоровая/гибкая спина, женское здоровье, МФР. По одному абонементу можно посещать три студии.
02
Современная и комфортные студии
Стильный интерьер. Новый инвентарь. Комфортные залы, оборудованные кондиционерами. Большие раздевалки.
03
Насыщенное расписание
Тренировки проходят каждый день 7:00 до 21:00. ~Групповые тренировки по расписанию ~В мини-группе и индивидуально в удобное для вас время
04
Растяжка
Основная цель данного направления - шпагат. Первая половина тренировки - разминка и комплексная растяжка всего тела, вторая - растяжка ног и шпагат. Вы станете более гибкими, почувствуете легкость в теле, а также избавитесь от зажатости в ногах и спине.
Записаться на пробную тренировку
Интенсив
Это высокоинтенсивная силовая тренировка на всё тело. Способствует похудению,увеличению мышечной массы, формированию рельефа ягодиц и пресса.
Записаться на пробную тренировку
Здоровая спина
Тренировка, направленная на поддержание здоровой осанки. Помогает снять напряжение с мышц, избавиться от болей в спине, почувствовать легкость в теле
Записаться на пробную тренировку
Растяжка + спина
Тренировка, направленная на развитие гибкости всего тела. В результате вы не только сядете на шпагат, но и научитесь выполнять гимнастические элементы.
Тренировка, направленная на укрепление тела. Помогает избавиться от болей в спине и в области таза, а также отчетности и токсикоза. Способствует улучшению самочувствия. Включает дыхательные упражнения. Приступить к тренировкам можно с 13 недели, после разрешения врача
Записаться на пробную тренировку
Гимнастика для беременных
Тренировка, направленная на укрепление тела. Помогает избавиться от болей в спине и в области таза, а также отчетности и токсикоза. Способствует улучшению самочувствия. Включает дыхательные упражнения. Приступить к тренировкам можно с 13 недели, после разрешения врача
Записаться на пробную тренировку
Растяжка + подкачка
Отличается от растяжки тем, что в первой половине тренировки - упражнения на подкачку всего тела (руки, ноги, пресс, ягодицы); вторая половина тренировки- комплексная растяжка и шпагаты.
Записаться на пробную тренировку
Женское здоровье
Тренировка, направленная на профилактику, коррекцию и устранение проблем здоровья женщин: опущение органов малого таза и стенок влагалища, диастаз, стрессовое недержание мочи, дисфункция мышц тазового дна. Особенностью данного направления является обязательная работа с дыханием. Также эта тренировка направлены на работу с послеродовым животом
Записаться на пробную тренировку
Гамаки
Тренировка, направленная на комплексную работу с телом. Включает элементы растяжки, здоровой спины, йоги. Может дополняться медитацией для психологической разгрузки или гимнастическими элементами.
единый абонемент на все направления в любую студию
Разовое занятие 500 рублей
Абонемент 4 занятия 1700 рублей
Абонемент 8 занятий 3100 рублей
Абонемент 12 занятий 3900 рублей
Записаться на пробную тренировку
Групповые для студентов и школьников
единый абонемент на все направления в любую студию для студентов очного отделения и школьников
Разовое занятие 400 рублей
Абонемент 4 занятия 1600 рублей
Абонемент 8 занятий 2800 рублей
Абонемент 12 занятий 3600 рублей
Записаться на пробную тренировку
Дневной абонемент
на все направления в любую студию с 7:00 до 16:00 (включительно)
Разовое занятие 500 рублей
Абонемент 8 занятий 3000 рублей
Абонемент 12 занятий 3700 рублей
Записаться на пробную тренировку
Мини - группы
до 5 человек
Разовое занятие от 750 рублей
Абонемент 4 занятия 2600 рублей
Абонемент 8 занятий 4800 рублей
Абонемент 12 занятий 6700 рублей
Записаться на пробную тренировку
ЗАПОЛНИТЕ ФОРМУ И ПОЛУЧИТЕ СКИДКУ НА ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ
Мы ждем тебя по адресу: Некрасова 41 Б, Московский проспект 90, Серго Орджоникидзе, 18Б и Уицкого, 69а
Студия здорового фитнеса
Направления
Тренеры
Расписание
Прайс
Массаж
Школа тренеров
Марафоны похудения
Послеродовое восстановление
Марафон Здоровая спина
Марафон "Умный фитнес"
*Обязательна предварительная запись *Отмена занятия минимум за 12 часов, иначе занятие сгорает *По одному абонементу вы можете посещать все направления в разные дни и время