Тренировка, направленная на поддержание здоровой осанки. Помогает снять напряжение с мышц, избавиться от болей в спине, почувствовать легкость в теле

Смотреть, как это будет

ПОЧЕМУ ТЕБЕ
НУЖНО НА
ЗДОРОВУЮ СПИНУ

Если твоя спина постоянно подает сигналы тревоги, это направление
для тебя!

Если ты чрезмерно вытягиваешь шею в сторону смартфона или рабочего стола и уже начинаешь замечать горбик, нужно срочно это исправлять.

Так как позвоночник - это основа скелета человека, то при тренировках направленных на работу со спиной вы так же почувствуете улучшение состояния всего организма.

Во время долгого рабочего дня сидя за компьютером или смартфоном мы не контролируем осанку и часто не удобная поза потом приводит к зажимам, которые возможно скорректировать с помощью данных тренировок.

Тренировки способствуют формированию красивой и здоровой осанки. Ведь осанка напрямую зависит от состояния спины и от сформированных привычек.

При регулярных тренировках по Здоровой спине улучшается кровоток в головном мозге. Вы сможете избавиться от головных болей, головокружений, бессонницы и улучшить память.

Тренировка подойдет абсолютно
для любого уровня подготовки и возраста.
Ты справишься, даже если тело совсем отвыкло от физической нагрузки.

ПОСМОТРИ, КАК ЭТО БУДЕТ

Это кадры с тренировки, чтобы ты понимала, чего ожидать. Но всегда лучше почувствовать самой на пробном занятии!

Попробовать

КАК МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬСЯ ТВОЯ ОСАНКА

ЧТО ГОВОРЯТ ТЕ, КТО УЖЕ УСПЕЛ ПОПРОБОВАТЬ

Хочу на пробное

ХОЧЕШЬ ПОЛУЧИТЬ МАКСИМАЛЬНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ ?

ФОРМАТ ТРЕНИРОВОК

Проходят в группах до 15-20 человек

Тренировки проходят в группах до 5 человек, отличный формат если вы любите заниматься в группах, но хотите более индивидуальный подход

Тренер выстраивает индивидуальную программу исходя из вашего запроса

СДЕЛАЙ ПЕРВЫЙ ШАГ

ПРИХОДИ К НАМ НА ТРЕНИРОВКУ

Записаться