ЭФФЕКТИВНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ ДЛЯ ВАШИХ ЦЕЛЕЙ
РАСТЯЖКА
Растяжка всего тела с акцентом не только на красивый шпагат, но и гибкость всего тела
55 мин
Любой уровень
Гибкость
Шпагат
РАСТЯЖКА+ ПОДКАЧКА
ЭТА ТРЕНИРОВКА: 2в1
Для тех кто хочет сесть на шпагат и подкачать главные группы мышц (ноги, попа, руки, пресс).
55-85 мин
Любой уровень
Рельеф
Гибкость
ОБЩАЯ РАСТЯЖКА
Комплексные тренировки, направленные на улучшение гибкости всего тела (без шпагата)
55 мин
Любой уровень
Гибкость
ИНТЕНСИВ
Высокоинтенсивная силовая тренировка на всё тело. Способствует похудению ,увеличению мышечной массы, формированию рельефа ягодиц и пресса
55 мин
Любой уровень
Рельеф
Похудение
ГАМАКИ
Комплексная работа с телом. Включает элементы растяжки, здоровой спины, йоги. Может дополняться медитацией для психологической разгрузки или гимнастическими элементами.
50 мин
Любой уровень
В воздухе
Гибкость
ЗДОРОВАЯ СПИНА
Направлено на снятие болей и зажимов, на поддержание здорового состояния суставов и здоровой осанки.
55 мин
Любой уровень
Здоровье
ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ
Тренировка направлена на укрепление мышц тазового дна, мышц живота
55 мин
Любой уровень
Здоровье
Восстановление
ГИМНАСТИКА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ
55 мин
С 3 триместра
Здоровье
Дыхание
ПОСЛЕРОДОВОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ
6 недель
С 1-х дней после родов
Здоровье
Восстановление
ТАНЦЫ
HIGH HEELS
GIRLY HIP-HOP
JAZZ FUNK
DANCEHALL
Любой уровень
Чувственность
Пластика
ДЕТСКИЕ ТРЕНИРОВКИ
Растяжка, ОФП, Осанка. Физические упражнения, направленные на развитие и укрепление всех групп мышц, а также на развитие выносливости, гибкости!
55 мин
Любой уровень
Мини - группы
Осанка
НЕ ЗНАЕТЕ КАКОЕ НАПРАВЛЕНИЕ
ВАМ ПОДОЙДЕТ?
ПОМОЖЕМ ПОДОБРАТЬ НА ОСНОВЕ ВАШИХ ЦЕЛЕЙ
оставить заявку!
СДЕЛАЙ ПЕРВЫЙ ШАГ
ПРИХОДИ К НАМ НА ТРЕНИРОВКУ
записаться на пробное!
Ответим на ваши вопросы
Ответим на ваши вопросы
Telegram
WhatsApp
Индивидуальный предприниматель Гасан Ольга Владимировна
ИНН 760217780441
Made on
Tilda