Старший тренер студии GasanStretching.

Специализируется на комплексной растяжке, на растяжке для шпагата, работе с осанкой, здоровой спине.

Опыт работы в сфере фитнеса - 10 лет
Опыт обучения тренеров - 5 лет

Топ тренер студии GasanStretching.
Имеет высшее педагогическое образование (бакалавриат - физкультурное образование, магистратура - психолого-педагогическое образование)

Постоянно проходит обучения, лекции и курсы, из последних:
- спортивная диетология и нутрициология (национальная академия дополнительного профессионального образования)
- «ПРО ягодицы» ПРАКТИКА (центр профессионального и личностного роста)
- Обучение «функциональный тренинг» преподаватель- Георгий Елгин обучающего центра «Анатомия»
- Семинар «Art Bodv Flow» преподаватель- Оксана Киреева из обучающего центра «Анатомия»
- Мастер класс «позвоночник и живот» Альмир Марванов из обучающего центра «Анатомия»

Опыт работы в сфере фитнеса - 8 лет
Опыт обучения тренеров - 3 года

Прошла множество обучений, в их числе:
• Базовый курс по растяжке: продольный и поперечный шпагат - Gasan Stretching
• Марафон по женскому здоровью Анастасии Лунеговой
• Обучения внутри студии
• курс «ПРО патологии опорно-двигательного аппарата» - «ПРАКТИКА» центр обучения фитнес тренеров
• семинар « Сколиоз: виды, причины, лечение» - «KinesioPro» российский образовательный проект в сфере реабилитации

На данный момент в процессе получения высшего образования
Ягпу им. К. Д. Ушинского
Факультет физической культуры и спорта по направлению «Адаптивная физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья»

Постоянно проходит обучения, из последних:
Семинар «Стретчинг и МФР» Александры Сушко
Семинар «Functional Body Moves» Сергея Олейникова
Семинар «Функциональный тренинг» преподаватель-Вадим Балюк от обучающего центра «Анатомия»
Обучение «Ягодицы» преподаватель-Гера Елгин из обучающего центра «Анатомия»
Семинар «Art Body Flow» преподаватель-Оксана Киреева из обучающего центра «Анатомия»
А так же множество обучений внутри студии Gasan Stretching

Окончила:
ГПОУ ЯО «Ярославский колледж культуры» диплом о среднем профессиональном образовании, квалификация- руководитель хореографического коллектива, преподаватель. 30 июня 2020

Ярославский государственный педагогический университет им. К.Д. Ушинского диплом о профессиональной переподготовке, квалификация- инструктор по фитнесу.

Топ тренер студии Gasan stretching
Имеет высшее Педагогическое образование(бакалавриат,магистратура)
Является кандидатом в мастера спорта по художественной гимнастике

Прошла множества обучений, в их числе:
- Анатомия обучающий центр - Шпагаты,динамическая гибкость 3д с Кириллом Калуцких
- «Про тазовое дно» обучающий центр ПРАКТИКА
- Марафон по женскому здоровью Анастасии Лунеговой
- «Про поясницу»-обучающий центр ПРАКТИКА
- Марафон по женскому здоровью Натальи Годиной -Анатомия персональный фитнес
- Коррекция сколиоза, Анатомия обучающий центр
- Анатомия: Art Body flow (йога)
- Анатомия: Протокол реабилитации коленного сустава после артроскопии
- Анатомия: Оценка опорно-двигательного аппарата для фитнес тренера
- Анатомия: Миофисциальный релиз

Опыт работы в фитнесе более 6 лет
Опыт обучения тренеров более 3 лет

Имеет высшее медицинское образование, окончила медакадемию в 2014 году с отличием

Проходит множество дополнительных обучений, в их числе:
Базовый курс по растяжке, продольный и поперечный шпагат Gasan Stretching
Обучение по здоровой спине и женскому здоровью Gasan Stretching
Внутреннее обучение тренеров Gasan Stretching

Имеет высшее медицинское образование.

Прошла множество дополнительных обучений:
Центр практика "про тазовое дно"
- международная академия воздушной йоги " преподаватель йоги в воздухе групповых и Индивидуальных программ"
- Послеродовое восстановление у Екатерины Климовой
- VP fitness consulting " пилатес и контрология", "диастаз-причины, профилактика и коррекция", " алгоритм работы со стопой при нарушениях осанки", " особенности поставления тренировочных программ при типе осанки "прямая спина" и "кругло-вогнутая ", " особенности составления программы тренировок при типе осанки "круглая спина", " особенности составления трерировочной программы при типе осанки "плоско-вогнутая спина", " плоский живот -в чем секрет?"
- Участница фитнес конференций

Обучения:
Окончила ЯГПУ Им.Ушинского направление «психология»
Повышение квалификации в сфере фитнеса Профессиональная переподготовка в ЯГПУ им.Ушинского по направлению «Тренер по фитнесу»

Так же пршла дополнительные обучения:
Сертификат о прохождение курса «Power training" Преподаватель: Юлия Артеменко
Сертификат о прохождении курса Basic step&aerobics Преподаватель: Юлия Артеменко
Сертификаты о прохождение курса «power mix in group" Преподаватель: Сергей Олейников
Прошла обучение в « Центр дополнительного профессионального образования, ДДД и ПП»
Семинар: Art body flow преподаватель Киреева Оксана (обучающий центр: анатомия )
Семинар: Рostnatal training (постанатальный тренинг) Преподаватель: Екатерина Климова
Семинар: Миофасциальная тренировка. Методика проведения групповых и персональных тренировок. Методист Наталия Колесникова

Проведение групповых тренировочных занятий на сайклах с лицами любого уровня физической подготовленности для достижения оздоровительных целей

Является мастером спорта по спортивной гимнастике.

Прошла множество дополнительных обучений:
- Динамическая гибкость в 3д
- Практика про тазобедренный сустав
От Натальи Соколовой:
- Шпагат
- Здоровая спина для детей
- Растяжка для детей
А так же Анастасии Лунеговой:
- Женское здоровье
- Здоровая спина

С детства занималась художественной гимнастикой и посвятила этому спорту 12 лет жизни, заслужив звание КМС. После большого спорта занималась 2 года танцами.

В процессе получения высшего образования в НГУ им. П.Ф. Лесгафта ( адаптивная физическая культура для лиц с отклонениями в здоровье )

Так же прошла дополнительные обучения:
KinesioPro - сколиоз: виды, причины, лечение
Продольный и поперечный шпагат база - school gasan
Разбор упражнений на основе анатомии и биомеханики - VP fitness Art body flow - обучающий центр анатомия
Множество внутренних обучений gasan stretching

Опыт работы: 1,5 года - тренер по художественной гимнастике у детей в возрасте от 5 до 10 лет
1 год - тренер студии gasan stretching

Профессионально занималась конным спортом, имеет золотой знак ГТО.

Начала с базового курса групповых программ, за этим последовало обучение по персональному тренингу, а так же прохождение дополнительного обучения по таким направлениям как МФР и Metabolic Hiit, Функциональный тренинг

Прошла внутренние обучения по всем направлениям студии и сейчас так же продолжает проходить дополнительные обучения внутри команды для пополнения собственных знаний

Первое обучение проходила в студии EsStretch, педагог - ученица нашей студии.
Прошла онлайн обучения от организации «Вдохновение» по работе с детьми.

Является студенткой ЯГПУ им. Ушинского факультета Физическая культура и спорт
Имеет золотой знак ГТО

В студии Gasan Stretching работает с осени 2022, проходила обучения по таким направлениям как: растяжка, растяжка + подкачка, растяжка + гибкая спина, растяжка+мфр, здоровая спина, интенсив, женское здоровье, гамак. Обучалась у тренеров студии, Ольги Гасан и Анастасии Старцевой

В спорте с 10 лет
Занималась легкой атлетикой. Имеет 1 взрослый разряд

Прошла внутренние обучения в студии Gasan Stretching

Высшее образование ЯрГУ им. П.Г. Демидова

С детства занималась художественной гимнастикой и посвятила этому спорту 11 лет, получила звание КМС.

Прошла обучения от школы Gasan School по растяжке продольный и поперечный шпагат, интенсиву, растяжке с подкачкой, гибкой спине, гамакам, здоровой спине и женскому здоровью. И успешно справилась со всеми внутренними экзаменами.

В спорте с самого детства - 2 года фигурного катания, 10 лет художественной гимнастики, разряд КМС. Пол года танцев, затем 2 года тренировок в Gasan Stretching. Удалось самостоятельно похудеть на 20 кг благодаря грамотным тренировкам и сбалансированному питанию.

Прошла внутренние обучения по всем направлениям студии и сейчас так же продолжает проходить дополнительные обучения внутри команды для пополнения собственных знаний.

Из последних обучений - авторский семинар обучающего центра "Анатомия" по Art Body Flow. Автор и преподаватель - Киреева Оксана. Руководитель - Любовь Жуковская.

12 лет в художественной гимнастике.
Имеет разряд кандидата мастера спорта

Пройдено множество обучений внутри студии, а также семинар «Art Body Flow» преподаватель-Оксана Киреева из обучающего центра «Анатомия»

В данный момент занимается танцами (1.5 года), стабильно посещает мастер-классы

Проходила обучение на танцевального тренера в студии «Paprika" (2021 г)

Прошла базовые обучения по растяжке, растяжке с подкачкой, интенсиву и гамакам в студии Gasan stretching.
Семинар "Воздушная йога" Осипова Елена.
"Art body flow" Оксана Киреева (Анатомия)

Выпускник факультета биологии и экологии ЯрГУ им. П. Г. Демидова (2022 г.) Бакалавриат.
Танцевальный коллектив «Карусель» с 4 до 13 лет.