ЭФФЕКТИВНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ ДЛЯ ВАШИХ ЦЕЛЕЙ

Растяжка всего тела с акцентом не только на красивый шпагат, но и гибкость всего тела

55 мин

Любой уровень

Гибкость

Шпагат

ЭТА ТРЕНИРОВКА: 2в1
Для тех кто хочет сесть на шпагат и подкачать главные группы мышц (ноги, попа, руки, пресс).

55-85 мин

Любой уровень

Рельеф

Гибкость

Комплексные тренировки, направленные на улучшение гибкости всего тела (без шпагата)

55 мин

Любой уровень

Гибкость

Высокоинтенсивная силовая тренировка на всё тело. Способствует похудению ,увеличению мышечной массы, формированию рельефа ягодиц и пресса

55 мин

Любой уровень

Рельеф

Похудение

Комплексная работа с телом. Включает элементы растяжки, здоровой спины, йоги. Может дополняться медитацией для психологической разгрузки или гимнастическими элементами.

50 мин

Любой уровень

В воздухе

Гибкость

HIGH HEELS
GIRLY HIP-HOP
JAZZ FUNK
DANCEHALL

Любой уровень

Чувственность

Пластика

Растяжка, ОФП, Осанка. Физические упражнения, направленные на развитие и укрепление всех групп мышц, а также на развитие выносливости, гибкости!

55 мин

Любой уровень

Мини - группы

Осанка

СДЕЛАЙТЕ ПЕРВЫЙ ШАГ

ПРИХОДИТЕ К НАМ НА ТРЕНИРОВКУ

записаться на пробное!