Здесь вы не только сядете на заветные шпагаты, но и насладитесь всеми преимуществами гибкого тела: свободой движений, лёгкостью походки, полным отсутствием скованности и зажимов.

Смотреть, как это будет

Тренировка направлена на растяжку всего тела

C акцентом на растяжение мышц ног + растяжка на шпагат. За счет правильного разогрева и тщательного контроля техники упражнений можно безопасно освоить шпагат с нуля, или же улучшить уровень своей растяжки.

ПОСМОТРИТЕ, КАК ЭТО БУДЕТ

Это кадры с тренировки, чтобы вы понимали, что ожидать. Но всегда лучше почувствовать самой на пробном занятии!

Хочу на пробное!

ВЫ ТОЖЕ МОЖЕТЕ ДОСТИЧЬ РЕЗУЛЬТАТА ВМЕСТЕ С НАМИ

попробовать

ФОРМАТ ТРЕНИРОВОК

Проходят в группах до 15-20 человек

Тренировки проходят в группах до 5 человек, отличный формат если вы любите заниматься в группах, но хотите более индивидуальный подход

Тренер выстраивает индивидуальную программу исходя из вашего запроса

СДЕЛАЙТЕ ПЕРВЫЙ ШАГ

ПРИХОДИТЕ К НАМ НА ТРЕНИРОВКУ

записаться на пробное!