МЯГКИЕ ТРЕНИРОВКИ

с заботой о здоровье,

которые
дают результат

Протестируйте наш подход на пробной тренировке

Девушек и мужчин выбирают нас ЕЖЕМЕСЯЧНО

Помогаем достигать спортивных результатов

Клиенты и ВРАЧИ хирурги, неврологи, гинекологи

Во всех студиях уютные залы и есть все необходимое для занятий. Раздевалки с персональными шкафчиками, оборудованными душевыми кабинами.

Каждый тренер регулярно совершенствует свой уровень знаний и является специалистом по движению и физиологии тела.

Наши тренировки построены на глубоком понимании физиологии, биомеханики и анатомии человека. Это делает наши тренировки безопасными, полезными для здоровья и эффективными для развития тела.

Ощутите заботу на каждом этапе

Это студия, где каждый может привести себя в отличную форму, улучшить физическое и эмоциональное состояние.

Команда экспертов обучает всех кандидатов авторской методике ведения тренировок студии Gasan.
Методисты студии контролируют качество тренировочного процесса действующих тренеров.

По одному абонементу можно посещать все направления в любое удобное время.
8:00 - 22:00

Растяжка с акцентом не только на красивый шпагат, но и гибкость всего тела

55 мин

Любой уровень

Гибкость

Шпагат

ЭТА ТРЕНИРОВКА: 2в1
Для тех, кто хочет сесть на шпагат и подкачать главные группы мышц (ноги, ягодицы, руки, пресс).

55-85 мин

Любой уровень

Рельеф

Гибкость

Комплексные тренировки, направленные на улучшение гибкости всего тела (без шпагата)

55 мин

Любой уровень

Гибкость

Высокоинтенсивная силовая тренировка на всё тело. Способствует похудению, увеличению мышечной массы, формированию рельефа ягодиц и пресса

55 мин

Любой уровень

Рельеф

Похудение

Комплексная работа с телом. Включает элементы растяжки, здоровой спины, йоги. Может дополняться медитацией для психологической разгрузки или гимнастическими элементами.

50 мин

Любой уровень

В воздухе

Гибкость

HIGH HEELS
GIRLY HIP-HOP
JAZZ FUNK
DANCEHALL

Любой уровень

Чувственность

Пластика

Растяжка, ОФП, Осанка. Физические упражнения, направленные на развитие и укрепление всех групп мышц, а также на развитие выносливости, гибкости!

55 мин

Любой уровень

Мини - группы

Осанка

ПОГРУЗИТЕСЬ В АТМОСФЕРУ,
КОТОРАЯ ЗАРЯЖАЕТ

Мы продумали каждую деталь, чтобы
вы ощутили гармонию, максимальный комфорт и получили удовольствие от каждой тренировки!

СЕРВИС СТУДИИ

Мы заботимся о том, чтобы вы чуствовали себя комфортно до, во время и после тренировки.

Наличие в каждой раздевалке гигиенических средств, фена

Горячий душ

Просторные раздевалки
с индивидуальными шкафчиками

Новый инвентарь для эффективных тренировок

СТИЛЬНАЯ СТУДИЯ

ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВОГО, ГИБКОГО И СТРОЙНОГО ТЕЛА.

УДОБНОЕ РАСПОЛОЖЕНИЕ

МЫ ЦЕНИМ КАЖДЫЙ ВАШ ОТЗЫВ

Привет! Меня зовут Ольга Гасан

Я основатель и главный тренер студии GasanStretching.
Двери первой студии открылись в 2013 году и уже 11 лет занимаем лидирующие позиции на рынке Ярославля, показывая великолепные результаты.

Являюсь мастером спорта по Спортивной гимнастике, входила в сотню лучших спортсменов России, закончила Педагогический университет, где защитила диплом на тему «Отличия растяжки для разного возраста: взрослые и дети»

Вся команда проходит мои обучения и проводит тренировки по моей методике. Я взрастила более 100 успешных тренеров в команде.

Имею опыт работы как с детьми - профессиональными спортсменами, так и с обычными клиентами в возрасте от 3 до 70 лет.

СДЕЛАЙ ПЕРВЫЙ ШАГ

ПРИХОДИ К НАМ НА ТРЕНИРОВКУ

записаться на пробное!

СДЕЛАЙ ПЕРВЫЙ ШАГ

ПРИХОДИ К НАМ НА ТРЕНИРОВКУ

записаться на пробное!